今は主婦の私ですが、独身で働いていたころは、残業が多く、年末や年度末には夜中まで帰れないことがしょっちゅうありました。ストレスと疲れを、つかの間癒してくれるのが、引き出しの中のチョコレートとチーズ。カロリー高いのは重々承知でしたが、食べずにはいられませんでした。色んなタイプがあると思うけど、私の場合ストレス食いがダイエット失敗の原因でした。今はウチが自営業なので、とても規則正しい生活をしているのでやたらチョコレートを体が欲しがることもなくなり、6キロのダイエットに成功しました。
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